El portugués El italiano El español El inglés El francés El alemán

Agachen: el hambre aumentada fisiológica por los cambios hormónicos

Por desgracia, el hambre aumentada vinculada al ciclo mensual menstrual de la mujer, era muy exagerada a la esencia que esto - solamente la invitación de la insaciabilidad para algunos. Sí, el cuerpo se hace un poco más hambriento, ya que prepar para dirigirse con la concepción. Sin embargo, lo que la mayoría no comprende, - que, tan pronto como el cuerpo no piensa, y la menstruación comienza, el hambre de la mujer dejará caer en la proporción al hambre aumentada de antemano. ¡Esta hambre que se disminuye - la cosa, sobre que nadie no quiere levantar, parece! Las emociones son más sensibles un poco en algunas fases del ciclo mensual, pero las mujeres no deben correr a la comida. No tener ser invitaciones de la comida emocional.

Los soplos para disminuirse

Rezáis acerca del Dios para ayudarle disminuir y las horas que pasa. ¡Esto le sorprenderá!

Traten de pararse a mediados de su comida durante una - dos minutos. Den el tiempo de la comida para sorprender la hemorragia en efecto de satisfacer su hambre.

Traten de beber dos o tres onzas del jugo anaranjado o la bebida dulce antes de comenzaréis. ¡Si os sentís hambriento y demasiado hambriento, podéis temer que os pararéis nunca! A la bebida de algunas onzas del jugo ante la comida llamaréis rápidamente el azúcar en la sangre bastante para darle el efecto que se tranquiliza, que le permitirá acercarse a la comida con una gran cantidad del control. Esto ha ayudado a algunas personas.

Traten de buscar de la comida. Gocen de la compañía. ¿Erais alguna vez sobre la comida, donde todo que veíais, era la cima de los goles de las personas, ya que por ello han introducido en el espesor de las telas de su persona en sus placas? Esto muestra el amor grande y la afición a aquella placa de la comida. ¡Se divorcíen de él de aquella comida! Estáis, habláis con las personas, con que, continuáis alguna conversación cortés de la comida, y preguntáis a los niños, como su día era en la escuela. Es la esencia de la comida familiar para tener la posibilidad pasar el tiempo juntos que coopera.

Traten de usar la ramificación. Estos días los americanos usan raramente la vajilla alimenticia. Miráis para el día típico en este país. Os levantáis y tenéis la taza del jugo anaranjado y el panecillo. Por la mañana temprano, tenéis un café. En la comida, tenéis un bocadillo y algunas patatas fritas. Por el día, tenéis una manzana. En la cena tenéis una pizza. ¿Notabais que no usabais la única ramificación todo el día? Traten de usar la vajilla de nuevo, hasta sobre que que coméis tradicionalmente las manos. La cortadura la pizza. Esto mucho más aseadamente, y estáis preparados hacer прикусы menor. Esto le disminuirá.

Traten de tirar entre прикусами. Esto le dará el tiempo entre cada encaje de los maxilares y obstaculizarle empaquetar el encaje de los maxilares siguiente en de arriba el que no habéis acabado de saborear.

Traten de tomar menor прикусы. Esto le disminuirá, y el pastel no se irá en cuatro прикусах. De nuevo, ya que mencionábamos antes con las ramificaciones, esto le permitirá saborear la comida más largamente. Un de los modos más fáciles tomar menor прикусы consiste para romper la comida. Por ejemplo, podéis romper las patatas fritas o куки en menor прикусы en lugar de meter entero en su boca. Traten de cortar los bocadillos y la pizza.

Saquen la comida del tipo, cuando hasta sospecháis que sois cómodamente completos. Escondan la placa con la servilleta, adelanten la placa la longitud de la mano lejos, o aún más vale, se levanten de la mesa y entren en otra habitación y rezáis acerca del Dios para quitar el deseo de comer otro encaje de los maxilares. Den algunos minutos, y Él responderá a la oración. A veces Él responderá antes de acaben la oración. Él en el estado de salvarle.

La demora podía ayudar su comprensión de la recepción de su estómago completo. La comida que obra en la hemorragia, señalará el hipotálamo para desconectar las señales del hambre. La reducción del sialismo, así que hace la producción del ácido del estómago, el olfato, y la agudeza del receptor gustativo.

Los proverbios 27:7 hablan, "Él, quien es completo, odia la miel, pero a hambriento hasta que es los gustos amargos dulces." Esto refleja la ley de la reducción de los regresos. Cuando tenéis muchas ganas de comer, el Dios hace la admiración de la lengua en el gusto de la comida. ¡Ya que os acercáis al punto que el cuerpo recibe la comida bastante (completa), el Dios hace sus receptores gustativos perder el interés en el gusto de la comida, hasta los productos dulces! El objetivo consiste para ayudar desconectar la conducta alimenticia. Si continuáis practicar, os repondréis al conocimiento de la distinción entre demasiado completo y cómodamente completo.

Cuando libráis todavía el combate, "Pero mi boca quiere todavía aún un poco más," debéis intentar ser creador. Por ejemplo, coméis, la comida — hablan el bocadillo submarino acerca del panecillo del sándwich grande con las semillas del sésamo la cima. Sentís la sensación que no tenéis hambre, pero querríais continuar en parte ir. Comiencen a analizar el bocadillo. Saquen los pequeños aumentos de la carne, le gusta mejor, o el queso, le gusta mejor, o el pimiento sabroso o la aceituna. Saboreen despacio cada pequeño aumento que tira entre прикусами y hasta una pequeña semilla que tiene del sésamo o dos intermedio. Seréis todavía con la compañía, pero no consumiréis realmente mucha comida. Además, recibís todavía los gustos pequeños hasta "el azúcar en la sangre, completo" la señal le habla claro que a Ud era bastante. Entonces será fácil echarle otro o salvarlo para la comida siguiente.

Si tenéis un postre, hagan la misma cosa. Solamente vean solamente el borde del pastel de limón del merengue a su ramificación y saboreen la cantidad menor. Roan en los bordes de sus galletas queridas. Permitan las partes bumazhno-delgadas del chocolate derretirse en su boca.

Si vais donde sea comer, podéis siempre pedir que el servidor llame el contenedor de la señal de salida del traslado a principios de la comida. Cuando su comida llega, podéis inmediatamente colocar la mitad de ella en el contenedor. Por esta vía sacáis la tentación del tipo.

Permitan dar otro acceso. Ud de la casa y обедание. Sois que están a medio camino a través del servicio de la cacerola, cuando aquel sentimiento le sorprende que no tenéis hambre. Algunas veces esto se encontrará a Ud, cuando tendréis solamente el encaje de los maxilares en la reserva o dos. No metan aquellos último прикусы en la boca. Lo prueben en cambio. Se levanten y huyan de la mesa durante algunos minutos. Véase, si quiere alguien más que algo beba. Esta ruptura le compra algún tiempo por su "el azúcar en la sangre, completo" para medir está claro así que podáis volver a la mesa en algunos minutos y sentir que completo siente las sustancias nutritivas en кровотке. Ahora será más fácil dar aquellos restos al perro.

A propósito, el Dios ha hecho a los perros para querer los restos de las personas, es posible así que no tengamos tal gran cantidad de la basura. Tengo unos animales más sanos de esta punta, que ahorra dinero. Los perros y la gata lo quieren. ¡Si su perro es concentrado a la comida, den solamente la afición en vez de la comida cada vez, cuando es necesario más de comida, que es necesario, y el perro perderá el interés en la comida — el mismo principio en cuanto a las personas, y trabaja mejor que la comida del perro del régimen!

*31\237\2*