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La pérdida en el peso: la parte difícil — избегание de esto
Un san Vaso de Graal para los partidarios de la pérdida en el peso, claro que la bala mágica: la pídora, que se derrite las libras. Había algunos tiros perdidos, pero no cada uno ha forzado con todo el problema, sin crear algunos de propios. Sin embargo, aunque ni un de ellos no cruje-ins, hará malai koftas desaparecer la noche pasada en el aire "delgado", en los ciertos casos de la obesidad seria y estable, algunos de los preparados en el mercado pueden — haciendo el capirotazo de los resultados rápidos, iniciales — le dan "el empujón", que le recibe del bloque del juez de salida. A aquella ampliación algunos de ellos pueden comenzar el programa de la pérdida en el peso; no pueden ser su base.
Aquí la renovación sobre sus cartas credenciales:
Los preparados, que lavan el agua del cuerpo. Los diuréticos (o "las pídoras de agua", ya que los llaman) aumentan la norma, por que el agua экскретируется del cuerpo. Tienen el efecto mismo ' las pérdidas del peso ' como las saunas y los baños de vapor: perdéis el agua, no la grasa, y tan pronto como completáis el cuerpo por los líquidos, devolveréis todo aquel peso.
Ya que los diuréticos privan el cuerpo de los minerales esenciales como de potasio y el sodio, son superables, si no tenéis cierta infracción, tal como la detención líquida (y luego, solamente bajo la observación por el médico). Los diuréticos no tienen ningún lugar legal en el programa normal de la pérdida en el peso.
Los preparados, que levantan los niveles de la glándula tiroides. El único uso válido para estos preparados se encuentra en aquellas personas, que tienen unos niveles bajos de la glándula tiroides. Hacen menos thyroxin de la hormona, que ayuda la combustión completa, y como resultado, es probable, será la obesidad que sufre. Tales personas son mejoradas con la terapia de la glándula tiroides. Pero los preparados de la glándula tiroides no son deseable como la prescripción regular para levantar el nivel del metabolismo en overwieight. Esto - porque pueden alcanzar este efecto a las personas sanas solamente cuando es tomado en la cantidad peligrosa.
Los preparados, que bajan el apetito. Son conocidos también como anorectics del término médico, la anorexia que significa la pérdida del apetito. Incluyen las anfetaminas y los preparados, semejantes a la anfetamina. Las anfetaminas - los preparados, que estimulan el sistema nervioso; aumentan también el nivel del metabolismo y aplastan el apetito. Pronto, sin embargo, el cuerpo desarrolla la tolerancia al medio medicinal, y esto no tendrá el efecto супрессивного del medio del apetito en la dosis inicial. Tendréis necesidad en cada vez más y más más fuertes dosis para alcanzar el mismo efecto, llevando a la dependencia de las drogas. Además del engendro de la dependencia, tales preparados tener también ser unos peligros directos para la salud, tales como la elevación de la frecuencia de las reducciones cordiales (la taquicardia) y la tensión arterial.
Entre los preparados distintos, que bajan el apetito por su acción sobre el sistema nervioso central:
(i) F luoxetine (el nombre registrado patentado en los EEUU — Prozac; los nombres registrados patentados
En India — Prodep, Fludac.)
(ii) F enfluramine y Dexfenfluramine. Dos el preparado trabajan
El aumento de los niveles cerebrales de la serotonina química llamada: esto a su vez
Aplasta la comida, funcionando al centro de la dirección del apetito en
El hipotálamo. Dexfenfluramine tiene un efecto más cierto a esto
Químico, mientras que fenfluramine opera esto indirectamente.
Fenfluramine se usaba a veces - en la unión con супрессивным por el medio del apetito llamado фентермином — la Combinación así llamada del pantano-phen. Fenfluramine sorprenden el mercado a finales de 70, Dexfenfluramine escalaba en sus pasos. Dos el preparado se encontraban sin embargo embrollado en una contradicción de la inquietud detrás de otra hasta su posible опалы.
Aunque fenfluramine es químico es vinculado a las anfetaminas, él no llama la dependencia de las drogas. Esto puede sin embargo acabar por las infracciones mentales. Неврпатологи Lo contaban mucho tiempo el ojo amarillo, sospechando que, puesto que el medio medicinal influye el funcionamiento del cerebro, esto podía tener los efectos indeseables.
En cuanto a dexfenfluramine, el medio medicinal era conocido mucho tiempo a los riesgos de la hipertensión neumónica arterial, raro, pero la infracción fatal caracterizada por la compresión de los vasos sanguíneos en fácil: durante cuatro años casi la mitad de llamado muere. La investigación reciente ha mostrado que, usado sucesivamente durante tres meses, dexfenfluramine levanta el riesgo de esta enfermedad de 30 veces.
Después de esto los descubrimientos americano FDA ha prevenido a los doctores para destinar el medio medicinal para solamente aquellos, que obesidad ha atraído los problemas serios, tales como una alta colesterina, la hipertensión arterial o la diabetes, y quien encuentra es físico difícil para entrenarse. Es importante recordar también que nada es conocido sobre las acciones largas de este medio medicinal, puesto que ningunas investigaciones no eran hechas para comprobarlos.
Ya, el pantano-phen, el acceso doble del mal de ojo era dejado, después del indicio que los dos, fenfluramine y dexfenfluramine, son vinculados a los defectos serios cordiales de la válvula.
Los preparados, que temporalmente levantan el nivel del metabolismo. Son conocidos como thermogenics (eg.ephedrine, y fundado en хвойнике los productos como la mamá-huang). Después de que sobre los casos fatales han informado con "la Éxtasis De hierba", americano FDA ha tomado algunas marcas del mercado, pero las mezclas de leche de la pérdida en el peso pueden todavía ser compradas de las baldas en los EEUU y otros países.
Thermogenics trabajan probablemente, aumentando la temperatura interior del cuerpo así que trabajéis en un ambiente "más caliente" y ardían más completo. Pero algunos expertos hablan que ayudan la pérdida en el peso, trabajando como супрессивные los medios del apetito realmente, casi como las anfetaminas. Ya que su efecto se borra, ansiaréis la comida, además de la sensación fatigado.
Thermogenics deben con todo ser comprobados en las pruebas clínicas para determinar, si llevan los riesgos de la frecuencia subida de las reducciones cordiales y la tensión arterial, como sospechoso por la comunidad con insistencia médica. Mientras estos tests no sean hechos, los sirven seguramente a la contraindicación para aquellos con cualquier tipo del problema cordial o que circula.
Los preparados, que hacen el sentimiento de la abundancia. Estos preparados son conocidos como el aumento del volumen de los medios. Tomado con el agua ante la comida, los hinchazones del medio del aumento del volumen en el estómago, haciendo la sensación de la saturación, que toma el borde de su apetito. Aunque no funcionan al sistema nervioso central y no tienen los efectos secundarios peligrosos de las anfetaminas, hacen realmente la tolerancia — que significa que en periodo la dosis inicial no es suficiente para llamar el efecto fijado, y una más alta dosis debe ser aceptada. Además, la dependencia, que llaman, hará a su usuario introducir poco probable los régimen y otros cambios del modo de vida, que componen la razón para la pérdida constante en el peso.
Usado demasiado a menudo, o en las dosis grandes, ellos es probable, también tener el efecto laxante y pueden hasta atraer la diarrea. Podéis recibir el apetito semejante que aplasta el efecto, comiendo el régimen, enriquecido por el tejido celular. Los afrechos, por ejemplo, usado en las sopas, o el cereal de pan del desayuno pueden embotar el borde del hambre. Wholegrains, wholegrain los panes, las frutas y el guisante hortalizas y las habas son otros modos más baratos de poner su comida y permitirle hay menos de calorías. Ellos - una alternativa más segura, más sana al aumento del volumen de los medios.
Los preparados, que obstaculizan que las calorías sean absorbidas por los intestinos. Incluyen "los bloqueadores del almidón" y "los bloqueadores completos", que le permiten probablemente hay un pastel y adelgazar también. Pero la investigación acerca de los bloqueadores del almidón ha encontrado que han llamado el almidón no экскретировался por los usuarios de la pídora — en cambio малабсорбцию con los efectos secundarios nocivos, incluso la náusea, el vómito, el calambre, la diarrea y la fermentación bacterial en el intestino. Por eso se encontraban más atractivos en las teorías que en realidad, y FDA en los EEUU los ha prohibido.
El último medio medicinal "del bloque" en esta categoría es xenical, que, como hablan, previene la absorción hasta un tercio de la grasa por el cuerpo.
Los preparados, que ayudan su cuerpo quemar el combustible más effectivamente. Esta categoría incluye las añadiduras, que permiten su cuerpo usar probablemente la glucosa más effectivamente en lugar de guardar rápidamente los hidratos de carbono como la grasa.
La añadidura "más caliente" de la pérdida en el peso exactamente ahora - el cromo — como el cromo picolinate, que es absorbido probablemente más fácilmente que uno por cromo, y como el cromo polynicotinate.
La influencia resultante de su exigencia de la pérdida en el peso es que esto baja la grasa del cuerpo, conservando el músculo.
La investigación muy divulgada introducía a las ratas del laboratorio con los altos niveles del cromo. Sus descubrimientos han supuesto que el mineral podía estropear la fijación del ADN y de ahí llamar el cáncer. Mientras que esto no el indicio que esto puede tener el mismo efecto cuando que se usa por las personas en mucho dosificaciones menores, esto plantea realmente la pregunta de las acciones largas.
Otra investigación americana en el Centro de investigación científica de la Comida de la Persona Grand-Forksa ha encontrado que, cuando los hombres con los niveles suficientes en la sangre del hierro han tomado 200 microgramos del cromo picolinate, han mostrado los déficits de hierro durante dos meses. El director del equipo de la investigación, Henry Lukeski, explica, "el cromo picolinate vincula con трансферрином, la sustancia, que transporta el hierro en la sangre. Esto puede hacer el hierro ser abierto del cuerpo."
¿Aunque el complemento del cromo no hace el daño, hace cualesquiera efectos positivos a la grasa y el músculo? Sus burlones creen no, declinándolo como el gasto completo de dinero. Uno que vota contra indica que los fabricadores del cromo picolinate subrayan que la pérdida en el peso sigue de la ejecución de tres cosas: la comida del derecho, la realización es sincera la toma del cromo. "Son derechos sobre primero dos," él фыркает.
No hay ninguna prueba científica en general que las añadiduras del cromo le ayudan adelgazar. La investigación de los jugadores de fútbol en la universidad de Massachusetts ha encontrado que las pídoras del cromo no los ayudaban construir el músculo o perder la grasa.
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